Seitan-Fenchel-Gulasch mit fermentiertem Sri Lanka
10 Minuten
10 Minuten
20 Minuten
Fermentierter Sri Lanka Pfeffer – der ist so übergöttlich, dass ich ihn löffelweise essen könnte. Er wird unbedingt pur auf das fertige Gericht gegeben, damit er sein volles Aroma entfalten kann. Diese Delikatesse wird mit feuchtem Meersalz fermentiert und schmeckt saftig, leicht salzig, knackig und überraschend mäßig scharf. Fermentierter Sri Lanka Pfeffer passt fantastisch auf ein Omelette mit Frühlingszwiebeln oder wie hier auf das vegane Gulasch mit Seitan und jungem Fenchel. Das geht schnell und schmeckt vorzüglich!
Zutaten
4 Portionen
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Olivenöl
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1große Zwiebel, gewürfelt
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1junge Fenchelknolle, in feine Streifen geschnitten
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250 gSeitan, in kleine Würfel geschnitten
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½Tasse Rotwein
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1 TLTomatenmark
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1 TLPaprikapulver
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1 TL
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½ TLSenfkörner
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Meersalz
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evtl. etwas Gemüsebrühe
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Fermentierter Sri Lanka Pfeffer für den Tisch
Rezept
Fermentierter Sri Lanka Pfeffer – der ist so übergöttlich, dass ich ihn löffelweise essen könnte. Er wird unbedingt pur auf das fertige Gericht gegeben, damit er sein volles Aroma entfalten kann. Diese Delikatesse wird mit feuchtem Meersalz fermentiert und schmeckt saftig, leicht salzig, knackig und überraschend mäßig scharf.
Fermentierter Sri Lanka Pfeffer passt fantastisch auf ein Omelette mit Frühlingszwiebeln oder wie hier auf das vegane Gulasch mit Seitan und jungem Fenchel. Das geht schnell und schmeckt vorzüglich!
3 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebelwürfel und Fenchelstreifen darin dünsten, bis sie „al dente“ sind und etwas Farbe angenommen haben. Die Gewürze und die Seitan-Würfel hinzufügen und mit dem Rotwein ablöschen. Mit geschlossenem Deckel 10 Minuten köcheln lassen. Bei Bedarf etwas Gemüsebrühe hinzufügen. Nochmals abschmecken und mit fermentiertem Sri Lanka Pfeffer servieren. Dazu passt ein Sommersalat und eine Stück Baguette.
Guten Appetit!
Bio Senfkörner braun
Bio Gemüsebrühe
