Bärlauchsuppe mit Krabben

15 Minuten
15 Minuten
30 Minuten

Leichte grüne Küche für ein köstliches Ostermahl. Der Bärlauch steht schon fast ausgewachsen in den Wäldern. Kurz blanchiert lässt er sich, ähnlich wie Blattspinat, perfekt zur Vorratshaltung einfrieren.

Zutaten

2 Portionen

  • Für das Krabben-Topping:
  • 2
    Knoblauchzehen, in Scheiben geschnitten
  • 100 g
    Krabben, sehr fein gehackt
  • 1 TL
  • 2 EL
    Dill, gehackt
  • Olivenöl
  • Meersalz
  • Für die Bärlauchsuppe:
  • 2
    große Hände voll Bärlauch
  • 1
    rote Zwiebel, gewürfelt
  • Olivenöl
  • 1 EL
    Kichererbsenmehl
  • Meersalz
  • schwarzer Pfeffer
  • ½ TL
    Kreuzkümmel, gemahlen
  • ca. 500 ml

Rezept

Für das Krabben-Topping Knoblauch in einer kleinen Pfanne mit 2 EL Öl goldbraun braten. Aus der Pfanne nehmen und fein hacken. Knoblauch, Krabbenfleisch, Garnelen Gewürz, dem Knoblauchöl aus der Pfanne, 1 EL Olivenöl, etwas Salz und Dill verrühren und kühlstellen. 


Für die Suppe den Bärlauch in kochendes Salzwasser geben und 1 Minute blanchieren. Abtropfen lassen und gut mit den Händen ausdrücken. Bärlauch grob hacken.

Die Zwiebelwürfel  in 2 EL Olivenöl in einem großen Topf anschwitzen. Das Mehl hinzufügen und kurz mitrösten. Den Bärlauch und zwei Tassen Brühe dazugeben und die Suppe pürieren. Die restliche Brühe in den Topf geben und mit den Gewürzen abschmecken.
Die Suppe auf Teller verteilen und das Krabben-Topping darauf verteilen.

Guten Appetit!

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