Wärmender Herbst-Porridge mit Blüten

5 Minuten
10 Minuten
15 Minuten

Die Grundlage ist ein klassischer Porridge, der mit Gewürzen und Ingwer zum besten Aufwach-Frühstück wird, wenn der Morgen kalt und dunkel ist. Cremig und dick, vegan und würzig. Die Blüten hellen die Stimmung auf...

Zutaten

2 Portionen

Rezept

Die Grundlage ist ein klassischer Porridge, der mit Gewürzen und Ingwer zum besten Aufwach-Frühstück wird, wenn der Morgen kalt und dunkel ist. Cremig und dick, vegan und würzig. Die Blüten hellen die Stimmung auf...

Die Chia-Samen mit etwas Wasser einweichen.

Haferflocken und Wasser mit allen Gewürzen bei geringer Hitze in einem Topf köcheln, bis der Porridge schön cremig und nicht zu fest ist, notfalls noch etwas Wasser hinzufügen. Ingwer, Zucker und Leinöl unterrühren und vom Herd nehmen.

Den Porridge in Schälchen füllen und mit Feigenstücken, Nüssen und Kernen, Dattelsirup und Blüten heiß genießen.

 

Guten Appetit!

 

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Bio Gewürznelken gemahlen
Bio Gewürznelken gemahlen
Der einzigartiger, intensiver und hoch aromatischer Geschmacks macht die kleinen Knospen aus. Unverzichtbar bei Wildbraten, Marinaden,...
ab 1,70 € *
10 Gramm (170,00 € * / 1 Kilogramm)
Bio Kornblume
Bio Kornblume
Die Kornblume gilt als sogenannte "Schmuckdroge", wird also hauptsächlich aufgrund ihrer leuchtend blauen Farbe eingesetzt. Unverzichtbar...
ab 1,90 € * 7,70 € *
5 Gramm (380,00 € * / 1 Kilogramm)
Bio Rosenblüten
Bio Rosenblüten
Die Blume der Liebe passt hervorragend zum Muttertag, zum Valentinstag und zu allen festlichen Anlässen. Sie harmoniert mit Zimt...
ab 5,60 € *
2 Gramm (2.800,00 € * / 1 Kilogramm)
Tellicherry-Pfeffer
Tellicherry-Pfeffer
Diesen edlen Pfeffer bekommst du dank Direktimport günstig hier im Shop von Gewürze der Welt! Er kommt direkt aus dem Tigerreservat von...
ab 7,90 € *
100 Gramm (79,00 € * / 1 Kilogramm)
Muskovado Rohrzucker
Muskovado Rohrzucker
Der beste Rohzucker für eure Gerichte. Intensives Karamel und feine Noten von Süßholz runden Grillgut, Kuchen, Soßen, Obstsalte,Gebäck...
ab 5,30 € *
150 Gramm (35,33 € * / 1 Kilogramm)
Bio Ceylon-Zimt
Bio Ceylon-Zimt
Bio Ceylon-Zimt gemahlen im Milchreis wirst du lieben! Und deine Kinder erst recht. Hier im Shop von Gewürze der Welt findest du diese...
ab 3,95 € *
10 Gramm (395,00 € * / 1 Kilogramm)