Brathähnchen mit schwarzen Kichererbsen und Fenchel

20 Minuten
1 Stunde
1.5 Stunde

Nach einem Rezept aus dem SZ Magazin habe ich dieses super köstliche Levante-Gericht gekocht. Das Fenchel-Kichererbsen-Ragout - mit Ceci Neri anstelle von weißen Kichererbsen - ist schon alleine eine Wucht - und wird jeden Vegetarier zufriedenstellen.

Zutaten

4 Portionen

Rezept

Die Kichererbsen in reichlich kaltem Wasser einweichen und über Nacht quellen lassen. Anschließend abgießen und mit frischem Wasser aufkochen. Lorbeerblätter und die halbierte zu den Kichererbsen geben. Etwa 2 Stunden kochen lassen, bis die Kichererbsen weich sind.

Den Backofen auf 200 Grad vorheizen.

Die Hühnerstücke mit 2 EL Olivenöl in eine Schüssel geben und mit den Fenchelsamen, Salz und Pfeffer würzen. Mit der Hautseite nach unten auf ein Blech legen und auf der mittleren Schiene im Ofen braten. Nach etwa 15 Minuten Hühnerstücke umdrehen und 25 Minuten fertiggaren.

Die Orangenschale abreiben. Schale samt weißer Haut abschneiden und das Fruchtfleisch würfeln.

Fenchel und Knoblauch 3 Minuten im Butterschmalz anbraten. Mit Mehl bestäuben und weitere 3 Minuten braten. Kichererbsen abgießen und mit Tomaten und Brühe zum Fenchel geben, aufkochen und ca. 25 Minuten garen. Mit Orangenabrieb, Italienischen Kräutern und Salz würzen.

Das Kichererbsen-Ragout auf dem Blech mit dem Hähnchen mischen, abschmecken und mit den Orangenscheiben anrichten. Mit Fenchelgrün bestreuen und sofort servieren.

Guten Appetit!

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Bio Lorbeerblätter
Bio Lorbeerblätter
Dieses edle Bio-Würzkraut ist uns in Form eines Lorbeerkranzes als Zeichen des Triumphes aus dem alten Rom bekannt. Ein guter Grund um es...
ab 8,90 € *
20 Gramm (445,00 € * / 1 Kilogramm)
Bio Olivenöl extra virgine
Bio Olivenöl extra virgine
Ein ausgewogenes Olivenöl extra virgine mit vollem Körper, hergestellt aus einer Mischung der griechischen Olivensorte Koroneiki und der...
9,90 € *
500 ml (19,80 € * / 1 Liter)
Bio Gemüsebrühe
Bio Gemüsebrühe
Die Bio Gemüsebrühe ist sofort löslich, schnell zubereitet und auch geeignet zum Würzen, Abschmecken und Verfeinern. Entdecken Sie jetzt...
ab 7,70 € *
150 Gramm (51,33 € * / 1 Kilogramm)
Italienische Kräuter
Italienische Kräuter
Italienische Kräuter: Verleihen Sie Ihrem Essen eine mediterrane Note mit unseren Kräutern in unserem Sortiment. Jetzt ausprobieren und...
ab 3,95 € *
10 Gramm (395,00 € * / 1 Kilogramm)
Bio Fenchelsamen
Bio Fenchelsamen
Kennst du die vielen guten Eigenschaften von Fenchel? Kräftigung des Magens, hilft Kindern bei Blähungen, die ätherischn Öle sind gut für...
ab 8,90 € *
70 Gramm (127,14 € * / 1 Kilogramm)
Bio Passata di Pomodoro
Bio Passata di Pomodoro
Diese herrlich dichte, fruchtige und aromatische Tomatensauce "Passata di Pomodoro" aus Apulien ist im BioOrto-Familienbetrieb...
ab 5,90 € *
350 Gramm (16,86 € * / 1 Kilogramm)
Tellicherry-Pfeffer
Tellicherry-Pfeffer
Diesen edlen Pfeffer bekommst du dank Direktimport günstig hier im Shop von Gewürze der Welt! Er kommt direkt aus dem Tigerreservat von...
ab 7,90 € *
100 Gramm (79,00 € * / 1 Kilogramm)