Buch Fermentieren - Gemüse einfach und natürlich haltbar machen

Fermentieren ist eine der ältesten und einfachsten Methoden, um auf ganz natürliche Weise frisches Gemüse zu konservieren. Wertvolle Vitamine, Mineralien und Enzyme bleiben erhalten und der Geschmack ist unvergleichlich voll und aromatisch! Fermentierte Köstlichkeiten ohne viel Aufwand zu Hause: Ihr braucht nur Einmachgläser, frisches Gemüse oder Kräuter, Salz und etwas Zeit, um aus Brokkoli, Kürbis, Rucola und Co. schmackhafte und gesunde Vorräte anzulegen, von denen ihr das ganze Jahr profitieren könnt.

PURER GESCHMACK VON A-Z IN ÜBER 140 KREATIVEN REZEPTEN

Lernt die besten Methoden und Rezepte aus 15 Jahren Erfahrung der Fermentier-Profis Kirsten und Christopher Shockey kennen. Schritt für Schritt erklären sie in ihrem Buch die Grundtechniken des Fermentierens und versorgen euch nicht nur mit 140 abwechslungsreichen Rezepten - Sauerkraut, Kimchi, Pickles, Würzpasten, Relishes, Chutneys, Salsas -, sondern auch mit vielen Ideen, wie ihr die Schätze aus dem Glas vom Frühstück bis zum Dessert verwenden könnt.

In diesem Buch findet ihr:

Grundlagenwissen und viele Tipps und Tricks für sicheres Gelingen. Traditionelle und außergewöhnliche Rezepte zu 64 Gemüsesorten, Kräutern und Obst, von Basilikum bis Zucchini alphabetisch geordnet.  Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Fotos und ausführlichen Beschreibungen, inklusive Fermentier-Pannenhilfe und Tipps zur richtigen Aufbewahrung. Köstliche vegane, vegetarische und glutenfreie Rezepte, auch für die Paleo-Diät geeignet.

"Eine eindrucksvolle Ergänzung zu der wachsenden Literatur über das Fermentieren mit einem fundierten Überblick über alle Grundlagen und einem großartigen Rezeptteil." Sandor Ellix Katz, Autor von "The Art of Fermentation".